Übungszeiten

Montags, 19 Uhr

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2x 30 min Sitzmeditation 

1x 15 min Gehmeditation

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Wir rezitieren zu Beginn und zum Ende. Siehe PDF.

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Ort: siehe Tab "Kontakt"

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Dhana: 5 €

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Gruppenübungsleiter: Tobias Fiebig

Referenzlehrer: Christoph Singer (Zendo Rosinagasse)

Diese Übungszeiten sind nicht für Anfänger gedacht. Wer bereits eine Einführung bekommen hat (auch in anderen Gruppen), kann teilnehmen.

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Ein Einlass in das Zendo ist immer ca. 15 Minuten vor der angegebenen Zeit möglich.

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Wir erwarten, dass alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen  pünktlich, das heißt min.  5 Minuten vor der angegebenen Zeit an ihrem Meditationsplatz sind.

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Ein pünktliches und stressfreies Ankommen begünstigt die Beruhigung des Geistes. Ein späteres Ankommen ist meist eine Störung für sich selbst als auch für die bereits anwesenden Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Da alle Gebote im Sitzen enthalten sind, können wir den gesamten Weg im Sitzen praktizieren.

Sekkei Harada Roshi